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Felicidade pode ser definida com muitas palavras: sorte, contentamento, êxtase, sucesso. E, por
que não dizer que a felicidade move o mundo? É ela que nos motiva a trabalhar, realizar coisas,
casar, ter filhos, comprar uma casa ou um carro.
A busca da felicidade nos convence que cada etapa vencida da nossa vida é a coisa mais
importante do mundo e ela nos motiva a continuar lutando. Mas será que é isso mesmo? A
ciência indica que essa busca não passa de uma ilusão.
A felicidade é uma artimanha da natureza para enganar os humanos. Esse conceito foi moldado
ao longo dos anos. Para a natureza, tudo mais simples: qualquer coisa que aumente nossas
chances de sobrevivência ou de procriação merece ser recompensado e, ao ter isso, o corpo é
preenchido por uma sensação de bem estar.
Embora essa recompensa de felicidade seja incrível ela não dura muito tempo. Por isso estamos
sempre motivados a ter um novo desafio. E a busca por estes desejos e suas realizações é que
nos dá essa recompensa e sensação de felicidade.
Um psicólogo americano chamado Martin Seligman chegou a conclusão que a felicidade se
sustenta sobre três pilares: prazer, engajamento e significado. Sendo o primeiro aquela sensação
gostosa que toma nossos corpos quando estamos com os amigos, rindo ou comendo nosso

prato preferido, o segundo se trata do nosso envolvimento com a própria vida e o terceiro, a
sensação de que todos os nossos esforços contribuem para algo maior.
Talvez por isso a busca pela felicidade seja tão complicada. Pois tendemos a buscá-la apenas
em um desses pilares. Para sentir-se completo é preciso equilibrar isso. É necessário entender
que o prazer de passar bons momentos é tão importante quanto o engajamento e um trabalho
bacana. Estes dois pilares também deve ser equilibrados com a sensação que nossos esforços
contribuem para algo que está além da sua vida, algo que melhore ou ajude a vida de outras
pessoas.
Lembre-se: ninguém é feliz o tempo todo. O que levamos da vida são os bons momentos e as
lembranças. Nunca deixe que momentos ruins destruam o seu dia e seja grato por tudo o que
aconteceu com você.
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